Lo Esencial para Senderismo

Hacer una caminata es una excelente manera de pasar una mañana, un día o ¡algunas semanas!

Pero la diversión puede rápidamente dañarse si no estás preparado para las condiciones al aire libre.

Antes de realizar una caminata, asegúrate de tener lo esencial.

1. Calzado adecuado. Si un sendero es irregular, podrías necesitar zapatos o botas de buen soporte y protección. Asegúrate de que tus calcetines no se deslicen dentro de los zapatos. Las sandalias pueden resultar cómodas, pero el Condado de Columbia tiene una gran cantidad de garrapatas y les encanta la piel expuesta.
2. Un mapa e información sobre el sitio hacia dónde te diriges. Todas las propiedades de Columbia Land Conservancy tienen Mapas PDF Geo-referenciados que se pueden usar en aplicaciones como Avenza. También puedes Descargar un Archivo del Mapa del Sendero, Conseguir un Mapa en Papel o Tomar una Fotografía del Mapa a la Entrada de la Propiedad. Sin embargo, si planeas confiar en tu teléfono para la navegación, asegúrate de traer una fuente de energía para una carga de batería adicional.
3. Agua potable. Trae siempre más de lo que crees que puedas necesitar.
4. Comida bien almacenada. Trae siempre más de lo que crees que puedas necesitar, en especial refrigerios ricos en calorías como las barras de proteína.
5. Ropa extra y una capa impermeable. La American Hiking Society (Sociedad Estadounidense de Senderismo) tiene una excelente guía sobre cómo vestirse para una caminata. También nos parece que debes llevar un par de zapatos cómodos y calcetines extra para cambiarte una vez hayas terminado tu aventura al aire libre, especialmente si el calzado roza tus pies y te hace ampollas.
6. Protegerse del sol. ¡No hay nada como quemarte con el sol en el camino para que te quieras dar la vuelta y regresar a casa! Empaca un sombrero, gafas de sol, protector solar y usa camisas y pantalones largos. La ropa de color claro también es una excelente manera de detectar cualquier garrapata que intente trepar sobre ti.
7. Cosas para mantenerte a salvo. Esto incluye elementos esenciales como un botiquín de primeros auxilios, un silbato fuerte y una herramienta o navaja de usos múltiples. Además de repelente para garrapatas y dependiendo de la época del año, es posible que también necesites repelente de insectos o repelente de osos.
8. Todo lo que tu perro necesita para pasar un buen día. La mayoría de los sitios de LetsGoCoCo (Vamos GoCoCo) requieren que los perros lleven correa y que los amos recojan el excremento de sus mascotas. Fido y Fluffy también agradecerán que les traigas un plato de agua extra y sus golosinas favoritas. El American Kennel Club (Club Canino Estadounidense) tiene más consejos sobre hacer caminatas con perros.
9. ¡Cualquier otra cosa que necesites para divertirte! ¿Te encanta tomar fotos? Trae una cámara o tu teléfono celular. ¿Quieres dibujar? ¡Trae una libreta! ¿Quieres aprender más sobre la naturaleza? Descarga aplicaciones como Merlin e iNaturalist, que te ayudarán a identificar las plantas y los animales que estás viendo. Solo ten en cuenta que tu diversión no debe limitar la de otras personas: si has estado filmando un TikTok desde una banca con una excelente vista, durante media hora y se está formando una fila de gente detrás de ti, puede que sea el momento de avanzar.